Как выбрать одежду для тренировок?
Комфортная, стильная спортивная одежда – это один из залогов успешности активных тренировок. Ощущение удобства и уверенности в своём внешнем виде отлично мотивируют к спортивной физической нагрузке. Хорошие тренировочные футбольные костюмы – отличное подспорье для занятий в тренажерном зале, пробежек на воздухе, занятий коллективными видами спорта (то есть игра в футбол) и даже для упражнений в домашней обстановке.
Выбор спортивной одежды осуществляют по нескольким параметрам.
Комплект экипировки. Одежда должна соответствовать выбранному виду физической активности. Некоторые виды спорта, вроде горных лыж или дайвинга, требуют специального облачения, которое стоит недешево. Не стоит пренебрегать разработанной специалистами одеждой – выйдет дорого, зато это будут вложения в собственное здоровье. Для велоспорта форма должна быть обтягивающей, а для занятий йогой лучше подойдет свободное облачение. Для групповых занятий фитнесом, танцами, аэробикой и подобными видами физкультуры оптимальным выбором будут свободные брюки-капри и облегающая трикотажная футболка.
Состав. Традиционно наилучшим вариантом считались натуральные материалы – хлопок и шерсть. Однако сегодня прогресс предоставил альтернативу – синтетические ткани (спандекс, полиэстер, лайкра). Они привлекательнее внешне, успешнее впитывают и выводят пот, легче стираются, быстрее сохнут, более долговечны.
Фасон. В спорте тоже существуют и быстро меняются модные тенденции. Не стоит увлекаться множеством декоративных деталей из камушков и имитации золота, сегодня современные интернет магазины предоставляют богатый выбор действительно стильных и современных костюмов, в которых ничто не мешает движению. А если вы хотите получить что то оригинальное то можете заказать термоперенос на ткань, что позволит внести в вашу одежду некую изюминку.
Комфорт. Выбирайте спортивное облачение по размеру – слишком большая или маленькая одежда будет мешать занятиям. Швы должны быть плоскими, мягкими, чтобы не повреждать кожу. Современные технологии позволяют «встраивать» в одежду дополнительные функции. Например, светоотражающие детали для пробежек в темное время суток, специальные термошорты для похудения, носки и нижнее бельё с антибактериальными свойствами, куртки с синтетическим репеллентом для отпугивания насекомых во время походов.
Качество. Лучше приобретать сертифицированную одежду в специализированных магазинах. Тогда вещи будут обладать всеми заявленными свойствами. Сезонные распродажи позволят сэкономить средства.
