Экипировка для занятия спортом

Дешевый спортивный костюм купленный на распродаже. Под спортивный костюм обычно любят одеть остроносые либо круглоносые туфли, в лучшем случае просто дешевые кроссовки. В том случае, если смотреть на официально одетого человека, то чаще всего он будет одет, в рубашку со стоячим воротником, классические брюки слегка не по размеру, на голове кепка-утка или таблетка, в руках барсетка, четки, ключи от машины. Вот купить одежду для фитнеса сейчас не проблематично, имея Интернет, вам стоит лишь перейти в интернет-магазин и рассмотреть каталог.

Но спортивная одежда на то она и спортивная, что предназначенна больше для активного времяпровеждения, а не для прогулок. Спортивную одежду носят при любом виде спорта, она может отличаться в зависимости от самого спортивного искусства. Но в основном — это кроссовки, спортивные штаны, футболка или кофта.

Одежда для спортивной ходьбы зимой

Очень важный элемент для занятий — это правильно подобранная экипировка. Все зависит от того, где происходит движение — в помещении или на улице. Одежда должна быть в меру теплой, непромокаемой, легкой, удобной и защищать от ветра. Не следует слишком кутаться, так как это приведет к перегреву организма и к возможной простуде. Идеальный вариант для спортивной ходьбы — это шерстяной костюм. Но, при ветреной погоде, сверху он дополняется ветровкой и спортивными брюками.

В холод на голову одевается спортивная шапочка, закрывающая уши, с пришитой под низ подкладкой из ткани, которая не продувается и хорошо впитывает пот. На руки надеваются специальные варежки, обшитые тканью, потому что они не промокают при общеукрепляющих занятиях с опорой. На ноги, конечно, самая лучшая обувь — это кроссовки. Они не дадут поскользнуться на мокром асфальте. И их конструкция уменьшает нагрузку на мышцы стопы. Иногда можно надеть и кеды или легкие резиновые туфли, в которые вкладывают дополнительные две стельки. Одну из резины, а сверху на нее — стельку из фетра или голенища валенка. Чтобы избежать падения в этой обуви, на нее сверху приклеивают стельки из голенища валенок.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *